Teknik Dasar Pijat Terapi Zona (Refleksi)

A. Teknik Genggaman
Berikut ini contoh-contoh pelaksanaan teknik genggaman:
1.Teknik genggaman satu jari

Gambar di atas kekuatan memijat dipusatkan pada jari telunjuk bagian ujung. Sangat cocok untuk memijat zona-zona di telapak tangan.

2.Teknik genggaman jari banyak

Teknik ini menggunakan ujung-ujung keempat jari untuk pijatan, digunakan untuk menutup suatu daerah yang cukup luas baik pada kaki maupun pada tangan.
3.Teknik jepitan

Teknik ini sangat cocok digunakan pada daerah yang lebar pada tangan atau kaki.
4.Teknik genggaman langsung

Titik tekan pada teknik langsung ini dipusatkan pada ibu jari tangan pemijat. Cara ini sangat cocok untuk memijat telapak kaki yang memerlukan tekanan prima.

B.Teknik Putaran

Teknik ini pelaksanaannya hampir sama dengan teknik langsung. Hanya saja pada pelaksanaannya khusus dibuat dengan gerakan putaran. Bisa dilakukan dengan satu jari atau lebih.

C.Teknik Ibu jari dan jari berjalan

Tujuan menggunakan teknik ini untuk memberikan suatu tekanan yang tetap selagi mengurut permukaan tangan atau kaki. Permainan antara jari memberikan kemampuan untuk menelusuri sekaligus memberi tekanan pada permukaan yang berbeda-beda.